Havi Archív augusztus 2016

Tihanyi Xtreme terepfutásom

Posted by  in Egyéb, Fogyás, Futóversenyek, Spartan, Személyi ezdések, Túra

20160827_091714

Sziasztok!

Ismét egy hétvége ismét egy verseny!

Mivel közeledik a Spartan Race Beast (azaz a 20+ os verseny Szlovákiában) Úgy gondoltam, hogy ez a Tihanyi Xtreme verseny jó kis alapozás lesz ezért buzdítottam is a csapat tagjait, hogy aki épp ráér és nem tervez azon a hétvégén semmit az jöjjön el mert a táv is jónak ígérkezik meg a terep is. Én nem vártam sokat nevezetem is jó kis 25 kilis távra mely 700+ szinten volt meghirdetve. Edzőtársaim Melinda, Dorka és Milán vállaltuk be a versenyt végül. Tudni kell, Milán nagyon izgult mert neki ez volt az első ilyen hosszú távja, de én tudtam, hogy meg tudja csinálni csak nagyon ráparázik a verseny előtt és ez visszaveti kicsit, de ezután már minden verseny jobb lesz! 😉

Milán és Én a 25 kilis tá...

Tovább...

Őszi megújulás, fogyás program Velem!

Posted by  in Egyéb, Fogyás, Személyi ezdések

IMG_2716

Itt van az ősz, itt van újra….

Bizony a nyár a vége felé közeledik, a strand szezonnak vége ilyenkor mindenki készül az hűvösebb időre. Raktároz! Ebben szeretnék segíteni, hogy ez a raktározás maradjon meg inkább a konyhában a lecsónak és ne a tested lássa kárát!

Most akciósan ajánlom figyelmedbe fogyi programom mely a következőket tartalmazza:

  • Ingyenes konzultáció, állapotfelmérés
  • 10 alkalmas személyi edzés + 1alk. ajándék
  • 2x 30 p masszázs (választható testtájék)
  • étkezési napló beállítása, figyelése

Az akció szeptember végéig tart!

Tudom, nem könnyű gyereknevelés mellett megoldani az edzést de vannak alternatív megoldásim a számodra.

Továbbá figyelmedbe ajánlom masszázsaimat mely igazán nyugtató és relaxáló lehet az őszi hidegb...

Tovább...